21 Марта 2020
80

Вирус короны

Вирусы короны были обнаружены еще в середине 1960-х годов. Они могут передаваться от животных к человеку. Новый коронный вирус с официальным названием SARS-CoV-2 может вызвать заболевание легких под названием Covid-19. Это особенно опасно для пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями. До сих пор нет вакцины против SARS-CoV-2, но исследования ведутся под высоким давлением. «Вирус передается  не только воздушно-капельным путем, который может проникать главным образом через слизистые оболочки или дыхательные пути, но также и при контакте с руками», - говорится на информационной странице Федерального министерства здравоохранения Германии ( www.zusammen Gegencorona.de.). Опасная вещь о новом типе вируса короны - относительно длительный инкубационный период. Может пройти до 14 дней, чтобы болезнь вспыхнула и появились симптомы. В то же время, однако, вирусоноситель может распространять его по незнанию.

Бордюрный спред

Как и при всех вирусных заболеваниях, гигиена играет важную роль. Во избежание передачи инфекции от капель, регулярное и тщательное мытье рук обязательно. Точно так же следует пользоваться или кашлять только в изгибе руки или в ткани. Следует избегать рукопожатия, поцелуев или подобных физических контактов. Кроме того, расстояние от одного до двух метров должно быть сохранено.

Советы по обучению

На большей части нашего ассортимента обучение на открытом воздухе все еще разрешено и возможно. Однако следует учитывать важные моменты:

  • Упражнения в одиночку, чтобы предотвратить инфекцию
  • Тихие базовые упражнения, чтобы не напрягать организм и тем самым повысить восприимчивость к инфекциям
  • Никаких длительных поездок на велосипеде, никаких травм для предотвращения падений и травм, требующих медицинского лечения

У нас  лыжники в настоящее время находятся в переходе от зимнего сезона к летним тренировкам. Поэтому перерыв в тренировках не должен быть слишком сложным для любителей спорта. С другой стороны, если вы хотите продолжить тренировку, но предпочитаете оставаться дома в целях безопасности, вы можете поддерживать себя в форме с помощью различных упражнений. В дополнение к классическим тренировочным устройствам в помещении, таким как беговые дорожки, роликовые тренажеры и устройства для вытягивания рук, хорошей идеей является работа над стабилизацией и атлетизмом. 

Личный кабинет
Вам будет доступна история публикаций, управление статьями.
Ваш логин
Ваш пароль
Вопросы и предложения